大介の治療家ブログ
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健康:記事一覧

若年層の腰痛の人が急増: 食事・労働と休息・睡眠・飲酒

2016年9月30日 東洋医学では腰のことを「肝心要(かんじんかなめ)」の腰と言います。腰をとても重要視します。腰の内側の内臓には、肝臓や腎臓があります。腎臓は老廃物を身体から排出、血圧の調整、更に血液を造る司令塔などの役割も担っています。それを守る腰が不調をきたすと、内臓にまで影響を及ぼしてし…

私たちは自然の恩恵に生かされています

2016年9月25 医療の原点を次の言葉から読み解いてみましょう。「薬石効なく・・・」という文言です。 読み方は(やくせきこうなく・・・)と読みます。 薬石の薬の字を分析すれば、草冠の下に楽という字があります。草で楽になると読めます。このことから薬の始まりは薬草だと言えます。また薬石の石と…

夏に気をつける足のしびれを予防する日常生活

夏は気温が高くなり筋肉が冬に比べて緩み柔らかくなります。 外で仕事をされている方は、大量の汗をかきます。 その汗と一緒に体内の塩分も流れてしまいますので、梅干しなどの塩分補給も大切です。 水分補給に、ミネラルウォーターや麦茶だけだと体に必要な栄養素の補給が足りなくなる恐れがあります。 室内のクーラ…

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